阳光乃万物之源，却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下，皮肤专家们说，那是一种很危险的游戏。下面的10大美白习惯，你都做到了吗？

1、防晒是首要

不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

2、美白要趁早

美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。

3、维生素摄取对皮肤至关重要

尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

4、按摩，为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

5、保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。

6、尝试用精油来唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。

7、外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

8、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环

具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。

9、注意保持环境的空气质量

远离烟酒的刺激，戒食辛辣；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。

10、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念

美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。

 

• 10大专家级美白习惯你知多少(2007-9-18 15:06:28)
• 杏仁粉+番茄 秋季美白妙方(2007-9-17 17:01:24)
• 怎样让肌肤重新白回来(2007-9-8 14:56:06)
• 秋季排毒 比美白保湿更重要(2007-8-27 10:48:29)
• 牛奶+鲜果 最简单的两大美白法(2007-8-18 14:41:57)
• 小小柠檬:了不起的美白高手(2007-8-17 14:01:24)
• 揭秘流行护肤小秘方(2007-8-6 15:37:38)

电子商务

供应

求购

招商

代理

EP4000，CCCX4000，EP40
供应无缝钢管
供应三元苗猪
供应三元苗猪
东莞维权打假
高空作业网，高空，高空作业，烟囱，烟囱维
及时雨牌电动喷雾器,电动喷雾专家.
EP3000，CCCX3000，EP30
供应昌盛牧业专供良种苗猪
新建烟囱,建烟囱,建砖烟囱,烟囱新建,建
苏州收购电子元件-热线1351
求购化工
求购化工
求购化工
求购化工
求购化工
中国租车网
河北保定107国道独一家远达井
河北保定107国道独一家远达井
河北保定107国道独一家远达井
中国大众搬家网
中国上海旅行社网
中国国际机票网
中国触摸屏网
中国搬家公司网
中国上海笔记本维修网
中国物资回收网
中国LaserSource网
中国OTDR网
中国道路照明灯网
井盖厂远达防盗复合井盖水泥钢纤
2007年最具火暴的招商项目
2007年最具火暴的招商项目
防盗复合井盖模具远达水泥钢纤维
2007年最具火暴的招商项目
2007年最具火暴的招商项目
中国服装管理软件网
中国离心机网
2007年最具火暴的招商项目
2007年最具火暴的招商项目