测测身体的负担有多重？

http://www.cnhunan.net　 2007-12-5 13:25:12 　湖南发展网评论1010条

测测身体的负担有多重？

　　1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。

　　2、食欲不振，消化不良。

　　3、不能每日排便，或有便秘。

　　4、面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。

　　5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩；有面疱现象，青春痘久发不愈。

　　6、眼睛浮肿，有黑眼圈。

　　7、嘴里口气比较大。

　　8、睡眠质量不好，多梦或很容易惊醒。

　　9、精神压力大，时常感觉焦虑。

　　符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。

　　符合4~6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。

　　符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。

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